Dag 54 - Halvdag

Hemma i stan igen ett litet tag. Idag jobbade jag bara en lite dryg halvdag. Sedan var det dags för begravning. En kär släkting som gått ur tiden. Min kusins pappa. Fin begravning. Mitt under begravningen svimmade en kille som satt framför oss. Jag och alla andra blev förstås livrädda. Jag drog upp telefonen och ringde ambulans. Killen kvicknade till men låg i bänken och var väldigt blek men han behövde inte åka in till lasarettet utan kryade på sig efter ett tag. Han tyckte att det var väldigt pinsamt att orsaka sån uppståndelse, stackars kille! Man rår ju liksom inte riktigt för att man svimmar så han hade ju verkligen vare sig behövt skämmas eller be om ursäkt. Hur man är..... be om ursäkt för att man blir sjuk....


Efter begravningen som var både vacker och förstås sorglig var det minnesstund i en närliggande byggnad. Det bjöds på lunch/middag och kaffe och tårta. Mycket gott alltihopa. Det är så skönt för jag kan äta utan att få dåligt samvete för jag tycker nämligen inte att man ska få det. Jag kompenserar ju genom att gå lite mera då eller ex åt jag bara en 135 kaloriers mellanmålsbar till lunch och struntar i "fjärdemålet" idag. Ska dricka lite gott te i stället. 


När jag kom hem tog jag och ena dottern och gick ut och gick en långis med vovven. Mätarn stannade på 12 105 steg. Gårdagens skörd blev 12 386. Dottern hade nya skor på sig, ni kan ju gissa om hon fick skavsår.....


I morgon är jag ledig. eller nästan i alla fall. 19,15 flyger jag ner till Storstan igen....sedan jobbarjag natt och så är det dags att sätta mig på ett tåg till Gävle. Sova får jag göra ngn annan gång..


Tänkte försöka sova en stund i morgon bitti men jag är ju så jäkla trött på kvällarna så vi får väl se hur det går med sovandet i morgon, jag får väl helt enkelt tjurligga. Kanske jag kan ligga och läsa ett tag. 

Läser en härlig bok. Hundraåringen som klev ut genom fönstret och försvann av Jonas Jonasson. Den är så härligt skriven att jag fnissar glatt när jag läser. Den är alldeles ljuvligt formulerad och han använder språket i mitt tycke helt suveränt. Liksom leker med orden så att det blir ett sant nöje att läsa.


Anmält oss till gåsmiddag. Ska äta gås i mitten av november. Svartsoppan lämnar jag över till andra. Jag tycker att det smakar varm rinnande pepparkaksdeg, riktigt läbbigt... Det brukar vara kul för man klär upp sig ordentligt och det brukar vara väldigt trevligt.

Dag 52 - Trötter...

Jobbat och jobbat och jobbat.... befinner mig i Storstan igen. Ligger i sängen och har just stängt av VPN:et och slutat jobba..Började sådär 5 i morse så nu känns det i huvet.

Knappt gått nåt idag. Provade flygplansfrukosten men ingen juice och inte all ost. 88 kalorier i yoghurten, 1 macka, lite smör, ett halvt ägg och en ostskiva....typ 200 kalorier. Gick från jobbet vid 18. Gick på Stockholm Fisk och åt världens godaste fiskgryta. Längtat sen förra veckan. Vågen var rolig i morse 66,8....

I går var jag och tränade ett pulspass. Skönt när det är klart. Sedan var det voven som fick en prommis. Kom upp i 9 110 steg men jag jobbade till 18 och gick och tränade så det fanns lite knackigt med tid.

Idag blev det ju också sent så mätarn visar bara usla 5544 steg...

Nu ska jag tomglo på TV en liten stund sedan ska jag sova!

Dag 50- Start vecka 8!

Börjat min 8:e vecka med Itrim! Det har gått så fort! Skulle ha varit i Stockholm i helgen och jobbat men det sköts upp till nästa vecka så nästa vecka blir ganska hektisk. Länge sedan jag skrev. Men det bara blev så denna vecka har inte haft tid eller ork. Tränade i torsdags efter jobbet det känns så skönt när det är klart. Stegmässigt en bra vecka.

Onsdag 11 253
Torsdag 10 247
Fredag 13 268
Lördag 15 480
Söndag17 574

Kanske tjatigt att skriva upp men jag vill ju ha koll och det är ju här jag skriver vilket innebär att jag int använder Itrimboken så mycket utan det är ju här jag är....I morse vaknade jag ganska tidigt som vanligt är ju skittrött på kvällarna så det är ju inte så konstigt. Drog på mig spring outfiten och drog en springrunda i skogen. Så skönt och jag orkar! Alla mina tjejer hänkade. I morse stod vågen på 67,8. Känns så bra så.

Tagit mig i kragen och tagit nya bilder. Här kommer dom.

Nya först och gamla sen...

Var och handlade lite kläder i fredags. Riktigt roligt, köpte en snygg svart kjol, en skjorta, ett par jeanstights och lite strumpbyxor. Märker att jag faktiskt kan köpa det jag vill inte bara det jag kommer i...

Tittar på Beck men snart har jag fått nog och ska gå och sova.

Hittat ett te som jag glupar i mig för det är så gott. Smakar lite apelsin. Bangalore palace, så gott så.

Såg att det var recenserat som ett hyfsat te men jag tycker i alla fall att det är jättegott...

Dag 45 - Storstan igen

Dagen började läskigt tidigt som den alltid gör när det är Storstan som ska besökas.Möten , möten och lite mera möten... Tänkte sluta tidigt idag och gå på stan en sväng det sket sig såklart slutade vid femtiden vilket inte var supertidigt efter att ha varit igång i 12 timmar då. Drog på stan en sväng och provade kläder, mycket trevligt. längesedan jag kom i stl 40 på brallor.... Men jag handlade inget bara tittade och lite det räckte faktiskt idag. Gick och käkade Mongolisk wok. Gott, mycket grönsaker och lite kött förhoppningsvis runt 2-250 kalorier kan vara lite drygt men jag åt mig inte stoppmätt, ingen sås, inget friterat, vatten till maten och mestadels grönsaker. Endera är jag i total förnekelse eller så har jag rätt.....

Var på gruppmöte i går. Vågen visade 68,1 dvs 8 kilo mindre av mig sedan start! Känns jättebra. Det kanske inte går i rekordfart men det går nedåt och då spelar det ingen roll att jag inte bra rasar. Klappar mig på axeln och säger: SUPERBRA!!!
Efter mötet tränade jag, därefter var det prommis med vovven, badning av vovven, städning av badrum och så tillslut lite mat där vid halv 11 tiden i går kväll. Gårdagens stegskörd blev 11 046 steg.

Idag har jag inte kommit upp i hela skörden, det blev 8 984 steg. Igår fick jag reda på att jag inte skulle åka till Indien denna gång. Känns lite surt men det kanske går fler tåg...Tar det med ro, tror jag.

Dag 43

Haft en ganska hektisk helg. Varit i Storhogna på konferens. Min intention om att försöka äta bara 200 kalorier per måltid gick sådär... smulat i mig både chips, ostkrokar, nötter och annat smask. Fredagen var katastrofalt stegmässigt också men vi har haft det väldigt trevligt! Det var mkt givande diskussioner. På kvällen baddade vi badtunna och bastade vedeldad bastu. Sedan åt vi middag. Jag hade beställt en specialmat som var god men det blev en Ckokladfondant utöver.... Det värsta är att man blir väldigt sugen om man missköter sig märker jag. Men jag går ner i vikt som jag ska i alla fall och jag har ju skärpt till mig nu. Vaknade tidigt i lördags morse. Simmade i den härliga poolen de har i vinterträdgården på Storhogna. Fram och tillbaka fram och tillbaka lite drygt en halvtimma. Jätteskönt. Sedan bubbelpool och bastu.

Lördags em  var vi på fotboll. Matchen vanns med 1-0 så nu är dottern i semifinal i SM! Det blir i Gävle den 30-31 oktober så då åker nog jag och maken dit och kollar.  Så otroligt duktiga är tjejerna!!

Det känns att vintern är på väg. Lite gruvensamt...

Det blev inga bilder varken i dag eller i går. Får ta det nästa vecka då... I morgon blir det vägning.

Steg torsdag 6 967 vilket var en katastrof.... .
Steg fredag 4 371 total katastrof....
Steg lördag 10 535 återgår till det normala..
Dagens skörd 11 999 just nu....

Sov till halv 9 ungefär. Jag var våldstrött i går kväll så jag försökte titta lite på TV men det gick rätt kass...

Idag har vi mest slappat tagit en prommis med vovven, handlat lite och mest bara varit. Men jag är jäkligt hungrig tyvärr. Ska snart äta kvällsmat men jag vet inte riktigt vad än.

Mått sådär idag, lite ont i huvet och frusen. Får se vad det blir av det här då. Inte tid för nåt sjukligt nu inte. Kommande vecka blir lite tuff. Mån hemma, tis-ons storstan, torsdag hemma, fredag kväll storstan, jobba natten mot lördag, lördag morgon hem igen. Söndag vila!
Nu ska jag gå och lägga mig tror jag....

Dag 40

Galet mycket att göra på jobbet men kul! Varit här i stan 2 dgr och nu är det dags för lite resande igen...Denna gång blir det konferens och övernattning på Storhogna. De ska vara väldigt mysigt där. Men det blir jobb, jobb och mera jobb. Badtunna på kvällen med påföljande middag. Fixat så att jag får lunch och middag med 200 kalorier på så sätt kan jag ju faktiskt vara med på riktigt.

Nästa vecka blir det Storstan tis-ons sedan hem sedan åker jag tillbaka på fredag kväll, jobbar natten mot lördag sen hem igen  lördag morgon.... Jag har inga fritidsbekymmer nu ett tag..:-)

Var och körde ett pulspass efter jobbet ganska skönt och ännu skönare när det är klart. Inte kommit upp i mina 10 000 steg men det är första gången på väldigt länge som jag inte gjort det.

Äter nu gröt till frukost, (egengjord), påsmat till lunch, en bar till mellanmål (även om det känns som man stoppar i sig en massa godis) och så keso, ett kokt ägg, tomat, lök, rökt skinka, paprika, broccoli och stekta kantareller till kvällsmål/middag. GOTT!! Nu ska jag lägga mig och tomglo på TV ett tag sen är det godnatt.

Dag 37 I Storstan igen.....

Inledde gårdagen med en tur på loppis. Hittade lite smått och gott. Mycket skit men jag är ju sååååå förtjust i spänningen av att veta att jag kanske kan fynda nåt. Oftast har jag ju inte en aning om att jag faktiskt verkligen behöver något alls när jag åker dit, men sedan hittar jag oftast saker jag nästan inte kan leva utan...:-)

Hittade ett par skjortor, en snygg klänning, en jeansskjorta till ngn av brudarna och förstås pocketböcker.....Jag fyller snart ett helt rum med de jag har. Men jag kan bara inte göra mig av med böcker.

Gick och gick och gick när jag kom hem, 15 803 steg blev det igår.

Dagen började ju tidigt som vanligt när det ska flygas och faras innan jag är framme. Möten inne i stan och sedan ut till Nacka Strand. I natt bor jag på Quality hotell i Nacka. 

Hittade ett Itrimcenter så jag har varit på ett pulspass. Min rygg höll!! Det kändes bara bra. Hade inte kommit upp i mina 10 000 steg när jag kom tillbaka till hotellet...nördade till mig och gick fram och tillbaka i korridoren ett tag och vips visade stegräknaren 10 000 steg. Närmare bestämt 10 023 :-)

Fixar nästan inte Tv4 längre...det är ju bara reklam HELA tiden. Tittade på Biggest Loser nu och det är avbrott på avbrott på avbrott. verkligen SKITJOBBIGT.

Dag 35 - lugnare på hungerfronten....

i går kväll bara fortsatte det. Jag tror att jag satte i mig 5 eller 6 havrekex till....... Men å andra sidan räknade jag kallt med att det skulle komma en ny dag idag då jag inte skulle få helt bryt om jag inte åt en massa havrekex, så mitt dåliga (farliga) samvete kom av sig. Är det inte det som är att leva? Inte tusan vill jag få dåligt samvete över att jag äter, då tror jag att man är väldigt farligt ute. Som jag sa igår så gäller det ju att inte få "femellersexkexbryt" varje dag och flera gånger om dagen. Jag är ju på väldigt god väg att bli en sundare och smalare människa i alla fall.

I morse vägde jag mig utan kläder och den stod på 69,1 - så lite har jag inte vägt på jättelänge. Känns kanon!!

Tog en morgonprommis med vovven och sedan åt jag havregrynsgröt med mjölk och hemgjord äppelmos. Mums! Gjorde gröten på Axas blandgryn och vips var gröten bara 110 kalorier. Snålade in lite där....

Drog in på stan en sväng och inhandlade lite mera ljus och småplock. Vovven fick ytterligare ett reflexhalsband, en kam och lite giiiiisöron. Det tycker hon är det godaste som finns. Hämtade brudar som sovit över hos en polare och sedan drog vi hem igen. Jag mutade ut min make på en långis. Drog in på stan en sväng till, men gåendes med vovven denna gång. Är på jakt efter ett par svarta stövlar i skinn men jag har inte hittat några än. Lite klack och spännen är det jag spanar efter, men eftersom jag envisas med att ha 37 på fötterna blir oftast skaftet för tighta och så går de bort..... Men egentligen tycker jag inte att det är så snyggt att ha brallorna instoppade i stövlarna ...eller, jo det tycker jag visst det, på andra är det snyggt, men inte på mig. Jag får väl leta när jag är i storstan då.

Häromdagen fick jag reda på att jag förmodligen ska åka till Indien i jobbet. Ska bli riktigt fränt. Vaccinerar mig mot allt elände på onsdag och sedan ska det beställas biljetter. En vecka ska vi vara där. Resan tar ungefär 10 timmar kollade jag upp, ja eller flyget från Frankfurt om vi nu åker dit och mellanlandar.

Varit iväg på några långresor tidigare också men det var till Kina...Shanghai närmare bestämt. Otroligt häftig stad. Har ni möjlighet, ÅK DIT!! Vi hade förmånen att ha ett par polare som bodde där och kunde bo hos dem. Sedan hade vi bra guidning och väldigt trevligt sällskap hela tiden så jag och maken åte dit. För ungefär ett år sedan drog jag till samma polare igen. Alldeles solokvist den gång, jag hade just blivit arbetslös och slickade mina sår med en resa långt bort, hade samma trevliga sällskap som gången innan och så finns det ju massor med rolig shopping. Det kan göra den allra  ledsnaste glad :-)  BTW de har underbar smal mat där, massor med goda grönsaker och ja bara supergott käk!! Nu har polarna flyttat till Peking i stället, så jag undrar om vi inte måste åka dit och hälsa på också...:-)...men först nu Indien.

Tagit nya bilder igen och de kommer här....nyaste först sedan startbilderna. Hade förresten tappat 6 cm runt varje lår mätte jag idag! Ett par av mina brallor kan jag numera ta av mig utan att knäppa upp dem..... 7 kg gör underverk!! *glad*

Ja, skillnaden är kanske inte så dramatisk från förra veckan men desto mer från för 5 veckor sedan. Men jag har fortfarande en redig rumpa....:-)

Tyvärr har jag inte kunnat träna ngt alls i veckan och ska vial även i morgon men jag ska prova Itrim i Nacka på måndag är planen. Då blir det ytterligare ett tidigt morgonflyg och ett par dagar i Storstan.

Nu ska jag snart göra blomkålspure och äta det med sallad och lite kokkött. 250 kalorier blir den måltiden. Åt bara en skak till lunch så jag vet inte om man får "spara" lite kalorier men det måste väl vara dagsintaget som avgör. Eller????

Jag antar att ni som läser (om det nu är ngn alls som läser) tycker att jag skarvar lite väl, men jag håller mig faktiskt inom 800 kalorier /dag. Jag gör det lite tjorvigare för mig själv än nödvändigt kanske, men betydligt mer uthärdligt. Stegmässigt har jag uppnått 11 342 steg idag and counting....

Dag 34 - skithungrig just nu....

åååååååh, jag skulle kunna äta en älg!
Uppe långt innan tuppen och definitivt långt innan vovven som mest blängde när jag började röra mig. Var på jobbet halv 7. Dagen gick i ett och vid halv 4 var jag äntligen klar, ja i alla fall gick jag då. Är hungrig...eller rättare sagt sugen på nåt gott. Längtar godsaker. Smulat i mig lite cashevnötter och en liten skorpa som svärmor bakat. Och ja, jag vet att jag inte ska men det är ju svårt. Varit skitduktig hela tiden men ikväll känns det som om jag skulle kunna äta vad som helst, bara det är gott! Förhoppningsvis går det över. Eller så bryter jag ihop och går vidare. Är det inte det Oscar Wilde säger, att det bästa sättet att komma över en frestelse är att - falla för den :-)

Vovven har fått sig sin prommis så jag har kommit upp i 9 694 steg. Kvällsprommisen gör att jag kommer över 10 000 idag också.

Dag 33

Bättre i ryggen efter en omgång hos en sjukgymnast. Han knakade och bände och den skärande smärtan försvann på en gång. Jag har ju kört magmaskinen på Itrim men den är nog inte så bra och det var där jag gjorde illa mig tror jag. Det är nog bättre att köra plankan eller vanliga sit ups. Även sjukgymnasten höjde ett varningens finger mot just den maskinen. Kan var värt att tänka på om man liksom jag har lite taskig rygg....

Gått massor idag, stegräknaren står nu på  16 145 steg. I dag åt jag varmrökt lax 75 gram + blandad sallad. Jag ÄLSKAR varmrökt lax! Sedan kunde jag bara inte motstå lite kallrökt lax med wasabi på. Gudomligt gott!!

Drog ner kvällsmålet till en mellanmålsbar på 135 kalorier. Kompenserade ett antal laxskivor, tänke jag. Den där hallonbaren är riktigt god.

Fredag igen i morgon.....ska bara slöa hela helgen....tror jag..
I morgon tänkte jag vara på jobbet ungefär halv 7, galet men sant.....

Dag 32

Denna dag var väl inte helt olika gårdagen...

Hemma igen. Nästa vecka blir det måndag och tisdag igen.

Det var så mörkt ute när jag landade. Hösten och vintern är verkligen på väg. Förra vecka var det faktiskt ljust ute när jag tog en prommis med vovven när jag landat men idag var det alldeles beckmörkt.  Usch, fixar inte mörkret. Jag blir så himla trött. 

Tänt massor med ljus så det blir ju mysigt när man är inne.

Idag blev det 10 644 steg. Nu ska jag fixa mina naglar och sedan blir det bingen.

Dag 31

5:50 kom taxin och hämtade mig för avfärd till flyget. Möten och stök hela dagen, vid halv 6 ungefär gav jag upp och gick till hotellet. Käkade medhavd provencal och drog ut och gick. När jag kom tillbaka hade jag gått 15 730 steg... Skulle ju så stort träna idag men ryggen säger tvärstopp. Ringde en sjukgymnast idag och får komma dit på torsdag. Det är sååå efterlängtat. Han får bända till mig så att jag blir normal igen :-)

I morgon blir det jobb igen och sedan hemresa. Läste ut en riktigt bra bok idag. Svinalängorna av Susanna Alakoski, jättebra men otäck. Den blir ju film nu också såg jag.

Trött känner att jag varit igång länge. Ska snart äta mitt kvällsmål så ska jag sova sen.

Kvartsfinalen för flickor 16 i fotboll kommer att vara här i stan så jag kan se den. Är borta i tjänsten 15-16 okt men jag kommer hem på lördagen mittidan, hoppas jag, för jag vill verkligen se matchen!
Sitter i sängen så nu börjar ryggen bråka med mig, bara till att lägga mig ner.

Stegräknaren föresten, verkar kanon!

Nöjd! Dag 30

30 dagar! Det har gått så otroligt fort. Hela september har bara svischat förbi. På lunchen drog jag ner på stan och inhandlade en "riktig" stegräknare. Den ska vara riktigt bra. Efter jobbet drog jag upp till Itrim och gick på min andra gruppträff. Vägningen innan var riktigt rolig, vågen ställde sig på 69,8 kg. Länge, länge sedan jag vägt det. Jag har envisats med att ligga över 70 kg väldigt länge. Intentionen var att träna efter mötet men min rygg vägrar ge sig så jag tar det lugnt istället. Kan nog rendera i en tripp till kiropraktorn är jag rädd...... Måste ha fått ngn rejäl knäck. Ska ta med träningskläder till Storstan så jag kan träna om jag känner mig OK. Det regnar men jag och ena dottern och vovven tog en långprommis i alla fall. Rätt skönt och jag fick till de steg jag ville dvs dryga 10 000.

I dag till sista middagsmålet blev det 100 g köttfärs som jag stekte till en köttfärsbiff med ungefär 250 g blandade grönsaker till, mycket gott. Hittat en fantastisk sida, Recepthjälpen, där kan man få hjälp med vad allt innehåller så att jag kan hålla koll när jag nu inte bara vill äta påsmat, men ändå äta 200 kalorier per måltid.

Dag 29

Bråkat med min stegräkanre idag. Måste nog tyvärr köpa en ny. En som jag köpte på Stadium för 200 kr,  åkte i golvet så den dog. Sedan köpte jag ytterligare en på Claes Ohlsson  för 99 kr, den har funkat klockrent men lade ner idag av ngn anledning. Stadiumräknaren återuppstod idag men den nollställer sig hela tiden, konstig apparat. I morgon ska jag köpa en riktig. Det ska finnas en jättebra på Claes Ohlsson för ungefär 4-500 kr. Men håller den så är det värt det. Innan räknaren la av var jag uppe på ungefär 13 000 steg i alla fall så mina steg har jag tagit.

Min kärlek firar födelsedag idag. Det blev presenter vid frukost. Fixade och donade lite här och kl 13 kom tjocka släkten :-) Mera presenter. Bla fick han ett presentkort för två personer på en restaurang här i stan. De har vansinnigt god mat där så när jag är klar med detta ska vi gå dit och äta han och jag. Sedan fick han en jättefin korg med frukt, ost och kex och två biobiljetter och en god flaska rött vin. Härligt med födelsedag, även om den inte var min :-). Jag drack kaffe med en halv Cappuchino. Sedan tog jag en liten liten tårtbit, ja jag vet att jag kanske inte skulle det men nu gjorde jag det i alla fall. Gått några prommisar på ungefär 7,5 km idag härligt.

Till middag blev det stekt oxfile 100 gram och 250 g sallad och en matsked avokadoröra. Att försöka komma upp i 100 kalorier på bara sallad är inte det lättaste men mha avokado funkar det fint.

I morgon ska jag gå på mitt andra gruppmöte, spännande. Men jag vet att det gått bra.

Dottern som spelat fotboll kom hem idag. En vinst och en oavgjort i bagaget så väntar kvartsfinal i SM flickor 16. Hon hade gjort 1 av målen på en hörna.Sååå kul!

Förhoppningsvis blir den andra dottern kry i sin rygg snart så hon också kan vara med. Hon har varit borta från fotbollen sedan sportlovet och inte kunnat varken spela eller träna men förhoppningsvis blir hon snart så bra att hon kan börja vara med igen.

Sonen har varit och hälsat på sin tjej som bor en massa mil härifrån. Tyvärr så är väl SJ inte mina bästa kompisar nu, då tågen kan tydligen helt enkelt bara kan ställas in och de ersättningsbussar som utlovats åker iväg även om de lovat att vänta inkommande resenärer. Sonen får lov att åka hem i morgon istället på grund av det. Iofs lider de ju inte av att få en dag till tillsammans...

Höst är ganska mysigt i alla fall. Tänt massor med ljus och mysfaktorn är på topp.

Efter fyra veckor...

Vaknade tidigt i morse. Fantastiskt höstväder som det har varit ett tag nu. Ena dottern skulle iväg på cup så jag gjorde henne lite sällsis och sedan skjutsade henne till mötesplatsen där bussarna skulle komma.

Åt gröt till frukost, vanlig underbar havregrynsgröt gjord på 1 dl havregryn och 2 dl vatten lite salt och kanel. (135 kal), 1 dl mellanmjölk (45 kalorier) och en matsked blåbär. Dvs frukosten blev 200 kal och den var väldigt god och hemmalagad!! Jag måste säga att jag har väldigt svårt för den här artificiella maten. Jag vet helt enkelt inte riktigt vad den innehåller förutom en massa som jag inte riktigt vet vad det är som står på förpackningen. Vi lagar ju all mat från grunden härhemma så jag tror att det är därför jag är nojjig.....

Idag ska jag äta 100 gram fläskfilé dvs 100 kal. Till det en sallad som ska bestå av rivna morötter, vitkål, lök tomat, stekta champinjoner och gurka. Salladen kan jag lätt få ihop och inte överskrida 100 kal vilket innebär att kalorigränsen inte överskrids denna gång heller. Det är väl skit samma vad jag äter, egensyftet kan ju inte vara att äta pulver, det är ju kalorierna som styr.....och jag ska inte fuska!! Jag har hört att det är ett argument för att man ska äta påsarna att det är lättsamt och att man därigenom inte frestas att överskrida sitt dagliga kaloriintag. Det är klart att det är lättsamt med påsarna men jag tror inte att jag fixar det på påssättet. Får jag räkna ut och fixa själv går det nog lika bra och jag avlider inte innan av leda och läbbig smak.....Men jag kan ju äta lite påse och lite mat i rätt proportioner, huvudsaken är att jag håller mig på 800 kalorier fördelat på fyra gånger per dag..... eller?????

Varit på en förmioddasgsprommis, jag, maken och vovven. det är marknad i stan så vi drog dit och kollade lite. Inhandlade ett par jättefina ullfingervantar, ett par tights och lite julisar...... Stegräknaren tickade på så jag är snart i mål med dagens skörd. Ska snart upp och plocka lite äpplen som jag fått lova att ta. Ska koka äppelmos i stora lass är det tänkt. Sen ska vi plocka undan alla blommor och sånt som har set sina bättre dagar som är ute på gården.Dottern som är hemma bakar för fullt inför makens födelsedag i morgon. Just nu håller hon på med några färgglada kakor som heter Franska macarons eller mandelkakor som man gör i en massa olika färger....och jag ska inte smaka nån bara titta!


Åsså bilderna, de kommer här.....nu först eländet sen....

 Rätt coolt för jag ser ju att 6 kg syns ganska mycket. I morse när jag just klivit upp vägde jag 69,9 Kg härligt att vara nere på 69 kg....:-). Mätte låret också och såg att jag tappat från 70 cm till 64 cm, inte konstigt att brallorna blivit stora.... Sen har det ju faktiskt tagit där jag ville att det skulle försvinna rumpa och lår. Mina armar ser bedrövliga ut men med fortsatt träning kan jag nog få till dem också.....Ja, det var  väl dagens missnöjeskommentar det... Nu ska jag ut och hjälpa maken på gården.

Dag 27 - Älskade fredag

Vaknade av att ett världskrig utbrutit. Efter ett tag insåg vi att det inte var världskrig utan att inbördeskrig utbrutit mellan våra döttrar.....Ett underbart sätt att vakna......not!

Drog iväg på jobbet. Full rulle hela dagen. Drog vid 15:30. Upp på Itrim och tränade. Pulspass och ryggen höll. Tänkte ta det lugnt men det går ju inte alls det. Tränade så svetten lackade men det är ju så skönt. När jag kom hem tog jag och ena dottern vovven på en prommis så stegräknaren står nu på 11 665 steg. Inbördeskriget pågår fortfarande så jag stoppar snart nåt i öronen så att jag slipper höra, jag vill inte alls höra deras tjafs. I morgon åker den ena dottern till Sundsvall och ska spela fotboll så då får de vara ifrån varandra ett litet tag.....

Just ja, nu är det oktober och snart är det vinter...blä!