Dag 26 - torsdag igen!

Hemma igen eller egentligen kom jag hem i tisdags kväll. I måndags kom jag ju inte upp i alla steg jag "skulle" men det har jag tagit igen tisdag, onsdag och i dag. Tisdag närmare 13 000 steg, igår 12 000 och idag 10 700 lite drygt. Vovven har fått långa och härliga prommisar. Tränade lite väl hårt i måndags så jag har haft ont i min rygg nu ett par dagar. Trodde att jag hade träningsvärk men det var nog en liten knäck jag fått också.

Veckorna flyger fram i rasande fart. Nästa vecka är jag borta tisdag och onsdag och veckan därpå är jag borta tisdag, onsdag, fredag och halva lördag. Och sen var oktober slut...:-)

Jag har provsmakat riktig mat. Familjen åt varmrökt lax häromdagen och jag också, en liten bit. Alldeles ljuvligt gott. Men det är bara vanlig mat jag är sugen på. Sallad, varmrökt lax och gravad lax och sånt där gott längtar jag efter. Idag åt jag en sked GI-lasange. Jag intalar mig att det inte är så farligt och förmodligen är det inte så farligt. Jag är inte sugen på kladd och godis men mat, riktig mat. Äter den här provencalen varje dag. Choklad baren är faktiskt jättegod. Av de färdigblandade skakerna har jag bara smakat apelsin/mango som var hyfsad. I morgon ska jag i alla fall träna efter jobbet är tanken.

Nu ska jag invänta fredagen....

Visst måste det väl vara dag 23 idag....

Började sådär onödigt tidigt idag igen. Sov som ett skräp i natt. Kunde bara inte somna och sedan vet jag faktiskt inte om jag lyckades sova på hela natten. Klockskrället ringde i alla fall strax före 5. Fraktades via flyg till storstan. Möte och sedan tror jag att jag har suttit och mailat fram och tillbaka hela dagen. Gnällde för några veckor sedan att jag varken hade ngn att skicka till eller få mail av det är sånt jag får äta upp nu......

Till frukost åt jag tranbärsbaren och den var ganska OK. Lunchen bestod av Provencalmaten och det var faktiskt riktigt gott! Hurra nåt att äta!

Gick ganska sent från jobbet med tanke på att jag varit i farten sedan kl 5. Vid 17.30 -17.45 draget masade jag mig därifrån. Drog till hotellet. Denna gång inte pappershotellet utan Elite Plasa funkar bra det. Drog ner till restaurangen och en snäll människa fixade i ordning min mat. Köpte en Extragod Ramlösa...Ja, den måste ha varit EXTRA god eftersom den kostade 35 spänn!!

Stack och tränade. Skönt och svettigt. Gått ungefär 7 000 steg men jag väljer att strunta i det, tog i som en tok på passet istället.

Nu ska jag fortsätta att titta på Idol.

Börjat min fjärde vecka....

men jag vet inte om jag kan äta denna mat.....Den är ju fullkomligt hemsk! Åt gröten i morse som vanligt (men det går att laga själv och det blir ju 150 kalorier och så 1 dl mjölk till det blir ju 200) sedan till lunch provade jag nyheten Moussaka, men herregud det smakade och luktade ju får!! Jag fixar verkligen inte det! Till middag provade jag Chili sin carnen och det var ju ett lågvattenmärke även det. Till kvällsmål blev det en bar med frukt och nötter...äntligen tänkte jag, god! Men efter ett par tuggor växte den i munnen och blev riktigt läbbig även den. Jag funderar skarpt på att äta vanlig mat men naturligtvis försöka laga rätter som är väldigt smala för man ska ju på nåt vis få i sig maten också....

Jag drog i alla fall i väg och tränade idag. Kändes bra. Körde rockringar i dag också tydligen riktigt bra för magen. Svårt i början och jag fick blåmärken av ringen men nu har jag fått in snittsen så det går riktigt bra.

När jag kom hem från träningen hänkade ena dottern och förstås vovven ut på en härlig långprommis. Superfint väder. Fick ihop mina 10 000 steg idag också.

Kokade hallonsylt av 5 kg hallon när jag kom hem. Jag smakade inget alls av den även fast den brukar bli supergod. Jag vill inte ha sylten så söt så jag tog nog bara 13 dl socker till 5 kg bär. Spännande att se hur länge det finns ngn sylt i huset. Det brukar säga slurp så är den slut.

Just ja, jag drog på loppis i morse, älskar loppisar. Bla fyndade jag en splitterny OBH Nordica locktång, en sån där tjock. Den kostar säkert 350 kr i affären. Jag köpte den för 40 spänn. Fyndade även en ny Jamie Oliver kastrull med tillhörande sil. 750 kr  i affären och jag fyndade den för 200 kr. Hon hade köpt en induktionshäll och kunde inte längre använda kastrullen. Sedan fyndade jag lite annat smått och gott. O, vad jag gillar loppisar. Handlade massor med kläder till barnen på loppis när de var små. Det roliga är att man aldrig vet vad man kan hitta för ngt.

I morgon åker jag till Storstan igen. Denna gången bor jag på ett "riktigt" hotell i alla fall. Det ligger en Itrimlokal alldeles i närheten så i i morgon kväll blir det veckans första pass.

Klockan ringer 5, så nu blir det godnatt!

Delmål ett i hamn!

Varit utan käk i tre hela veckor och det har gått över förväntan. I dag gjorde jag ett litet avsteg från min diet. När jag var ute med vovven på gården i morse tog jag ett av de plommon som fanns på vårt plommonträd. Det har inte kommit några plommon tidigare utan i år var det första gången trädet gav skörd. Supergott, inte så stort men väldigt gott!

Gått flera prommisar idag så jag har kommit upp i 12 546 steg. Var och tittade på soffan som jag är så sjuk på man pusslar ihop den efter behov och man kan få den i bla bredspårig matchester i en kanonsnygg café late färg. Den ska införskaffas snart.....den, en snygg TV-bänk i serien Liva och en annan bänk, även den från Liva serien... Kommer nog att bli så snyggt så nu fattas bara lite stålar.....

Bilder kommer här....som vanligt, bilderna från idag först och sedan förnedringsbilderna..

Idag tycker jag inte att jag ser ngn nämnvärd skillnad men jag känner på brallorna att de har blivit mycket större. Tänk i morgon får jag äta hyfsat riktig mat. Det ska bli gott och jag hoppas nu verkligen att det är god mat. Snart ska jag  äta lite soppa....moroten står bra som den står i skåpet men det blir nog kycklingsoppa idag. 

I morgon tänkte jag träna och samtidigt ska jag även köpa lite måltids-barer, men jäklar det är inte billigt detta. 

Känner mig lite låg idag vet inte om det hände ngt i kroppen när jag åt plommonet eller om det bara är så att jag är less på soppor och på att få stå över allt.. Men det är ju faktiskt så att det inte kommer att vara för evigt jag får ju snart börja äta.

Nästan i mål...

I alla fall första delen av detta. Det är alltså dag 20 idag. Mår fortfarande väldigt bra men det är lite trist. Idag tex hade vi fest på jobbet. Först hade vi konferens med obligatoriskt grupparbete. En del av grupparbetet var att bygga en bro som skulle hålla för en leksakslastbil som det låg två halvliters drickaflaskor på. Materialet vi fick använda var sugrör, vanligt A-4 papper och tape. I mitt lag var det bara brudar och vilka vann tror ni.......Jo, vi förstås!! :-)

Efter pysslet var det tremiddag beställd men då avvek jag. Klarade inte frestelsen av det så jag schappade... :-) Jag hade i och för sig redan sedan tidigare tackat nej till middagen. Jag är ju ganska trött på fredagar så det kändes ganska bra att åka hem.

Det regnar och är supertråkigt väder ute. När jag kom hem tog jag en prommis med vovven men jag har inte kommit upp i en bråkdel av mina steg idag men det väljer jag att strunta i... jag gick 10 150 igår. Idag blev det bara 3 800. Det får bli flera steg i morgon och då blir det nya bilder också......

Dag 18

Dag 17 förflöt ganska lika som de övriga dagarna jag inte ätit. Mått bra men surade ur i går kväll....Kom nu inte ihåg vad jag blev så förbannad över men nåt var det.... stegmäsigt en riktigt bra dag drygt 15 000 steg kom ja upp i. Det var jättehärligt väder att gå ut och gå i.

Just nu befinner jag mig i en "bunker" i Stockholm. Hotellet jag bor på har inga fönster så det känns lite konstigt men jag visste det redan när jag bokade. Tydligen är det ngn stor diabeteskonferens här så det var nästan tji att få tag i ett hotellrum.... Men det låg vara några meter från ett Itrimcenter så jag har varit och kört ett pulspass nu efter jobbet. Tidig morgon i morse såklart och likaså i morgon men inte lika eländigt som i morse. provad morotssoppan idag igen till lunch eftersom jag ville göra slut på så många påsar som möjligt tog jag med mig eländet till nästan alla mål under den här resan. BIG MISTAKE!! Det går inte att få i sig detta klumpiga elände! Kan jag få ngt tips på hur man gör den ätbar. Snälla! det slutade med att jag köpte ett gäng chokladskak istället så lägger jag moroten på hyllan ett tag....

Idag blev det 7300 steg och jag får helt enkelt nöja mig med det.

Nu är det bara 3 dagar till så får jag ju äta mat!!!! Påsmat, ja,  men jag får ju tugga!
Nu ska jag titta på Idol.

Dag 16

Lite trött i morse eftersom jag tittade klart på valvakan...*Nöjd* :-)

Efter jobbet idag drog jag upp till Itrim för min första gruppträff. 12 förväntansfulla "tjockisar" (sägs med kärlek) som äntligen tagit tag i sina liv och bestämt sig för att tag i sin vikt och leva ett liv genom att vara lite snällare mot sig själva. Alla var väldigt förväntansfulla och nästan alla mådde alldeles utmärkt. Åldersspannet var från 20 till 64 och alla hade samma mål. Gå ned i vikt och må bättre i sin kropp.

Efter träffen tränade jag ett pulspass. Körde hårt. Fantastiskt att kroppen inte säger ifrån, Big Time. Köpte några förpackningar mat. Snart får jag börja tugga, jippie!

Min vägning var trevlig läsning, Jag hade tappat 4 kg, mätte midjan också, men det kan nästan inte stämma för jag hade tappat 8 (åtta)!! centimeter i midjan. Det har inte blivit så många steg som jag ville idag eftersom det hällregnar ute, jag får förmodligen inte med mig någon hund så jag får nöja mig med runt 5000 steg idag.

V 3 dag 15

Ser nu ljuset i tunneln på denna fas av programmet. Jag mår fortfarande bra men det är ju lite tråkigt förstås. Längtar att tugga på riktigt, inte tuggummi det blir man bara hungrig av tycker jag. Tog en morgonprommis innan frukost. Ganska härligt väder. Typiskt höstväder men solen värmde och var riktigt behaglig.
Sedan började den stora taxiverksamheten. En skulle rösta, en skulle på fotboll och en skulle ut och springa... När taxiverksamheten var avklarad drog jag på Itrim och körde ett pulspass. Väl hemma igen la jag mig i soffan o gud så skönt.

Vi kollade på film, Knight and day och man behöver ABSOLUT INTE se den den var pinsamt dålig men jag antar att både Tom Cruise och Cameron Dias fick oförskämt mycket stålar för att ställa upp. Stort varningstecken på den!

Stor delar kvällen har jag kammat vovven en väldigt tovig tjej. Hon envisas med att bada varje gång vi är ute och går och blir ju så tovig.

Spännande dag i morgon. Stegräknaren, den står på 10 761.
Nu lockar sängen och valvakan.

12 046

Det blev dagens stegskörd. Ungefär 5000 tillskansade jag mig gåendes i hällregn. Det var fint när jag började men efter bara en liten stund började det regna. Både jag och vovven blev fullständigt sjöblöta. Fick lov att bli hämtad när jag kom till fram stan så vi kunde åka hem och jag kunde byta om så att vi kunde åka och göra det vi skulle. Kika på en ny soffa, en byggbar, mycket smurtigt reaktion i beige bredspårig manchester. Så nu måste vi möblera om HELA vardagsrummet.

Mannen lagade rotsaksgratäng och till det helstekt kotlettrad. Det blev svårt men jag sörplade läskig morotssoppa som jag försökt göra ätlig men inte lyckats med denna gången heller..och de smaskade godsaker......

Efter "middagen" tog jag, vovven och ena dottern en prommis till. Fantastiskt ljus ute!
Jobbet föresten var ingen hit. Det hon fick göra var att oavlönad sitta barnvakt i 3,5 timmar. När man "provjobbade" betalade de ingen lön så de. Hon kommer inte att gå dit igen. Tydligen var stället ganska sunkit också........Det finns flera ställen i stan.

Tittat på Notting Hill det är en av mina absoluta favvis måbra filmer.

Nu ska det sovas. Natti, Natti!

Published with Blogger-droid v1.5.9

Dag 14

Har just ätit min gröt till doften av underbart rostat bröd. Helgerna är ju svårast när det lagas god mat och alla är hemma hela tiden. Både jag och min man är duktiga på att laga mat och vi lagar all mat från grunden helt enkelt för att det är mycket godare och vi vet vad maten innehåller. Om vi skulle ställa fram ex Mamma Scans köttbullar skulle ingen äta..... Det kan man enligt mig endast äta när man går i fjällen och steker på Trangiakök eftersom de är lätta att ta med sig....(ja, både köttbullarna och trangiaköket...:-)

Tjejerna kom hem vid 1 i natt ungefär. Den ena av flickorna ska iväg och provjobba i en smörgåsbar idag. Lite spännande eftersom det blir hennes första jobb, förutom sommarjobb då. Vi har manat och sagt INGET SVARTJOBB!!!

Trist väder ute, vovven tvärvägrar hon gillar INTE att bli blöt om fötterna! Hon är en riktig primadonna.

Tagit bilder igen som jag ska sätta in... Här kommer de:
De nyaste först och sedan "innanbilderna".
 Förresten känner jag att det är jättebra att jag gör så här annars tror jag nog att det syns mera än vad det egentligen gör. Jag känner mig ju smalare, brallorna sitter inte lika tight. Men med bilderna får jag ngn proportion på det hela och tror inte att jag är trådsmal ännu...:-) I ärlighetens namn så syns det faktiskt fortfarande inte, tror jag...

Nu när jag sätter in bilderna ser jag ju att det faktiskt syns! Inte sådär så klockorna stannar men jag kan skönja det lite i alla fall. HURRA! Gud vad jag är duktig! Ska träna så svetten lackar i morgon. I mitten av veckan åker jag till Storstan och bor alldeles bredvid ett Itrimcenter så jag ska dit och träna. 

På måndag ska jag på mitt första Itrimmöte, ska bli så spännande dels för att se vad det är för filurer som likt mig tröttnat på att vara tjockisar, sedan blir det ju en rolig resa att följa med på, även deras fram och motgångar.

Kanske ska jag lägga mig och läsa ett tag. Läser en jättebra bok som heter Shantaram av Gregory David Roberts, den är kanon och rekommenderas varmt!

Dag 13

Nästan två hela veckor av soppor och gröt. Funkar väldigt bra fortfarande. Trodde att jag skulle bli väldigt orkeslös när jag gick eller tränade men det funkar också bra. Jag tar i och svettas och det funkar bra. Ganska mycket att göra på jobbet. Slutade vid halv 5 och travade upp till Itrim ve och fasa de stänger kl 17 på fredagar. Som tur är fick jag träna en liten stund i alla fall. Bussigt tycker jag.

Väl hemma tog jag med mig vovven i styggvädret och gick min vanliga prommis. Stegräknaren hamnade på 11 235 steg. Sitter i soffan och slappar och ska nog fortsätta med det ett bra tag.

Alla barn är ute så det är bara jag och min man hemma. Rätt lugnt och skönt mao....:-)


Det som är, är att jag är väldigt trött på kvällarna men å andra sidan är det höst så det är nog högst förståeligt. Jag behöver mera ljus för att funka optimalt och nu är det ju visserligen mystid med tända ljus och en knastrande brasa men jag skulle nog hellre välja 25 grader och sol om jag fick. Svinnovember närmar ju sig med stormsteg och det skulle jag helst slippa....

I morgon blir det bilder igen och förhoppningsvis syns det i alla fall lite denna gång. Man kanske kan retuschera lite ;-)...... vid närmare eftertanke är det kanske inte så bra idé.....

Nu ska vi snart titta på Idol och inte äta ett endaste litet chips......

Dag 12

Just nu är jag jättetrött. Tur att det är fredag i morgon! Det börjar dra ihop sig på jobbet och bli mycket att göra och det gillar jag. Snart har jag jobbat där jag jobbar nu i ganska precis ett halvår och nu de 18:e  är det precis ett år sedan min förra arbetsgivare på fredagen behagade meddela att jag var arbetsbefriad from måndagen. Det är framförhållning och personalpolitik på hög nivå det.
Som tur har har jag fått ett bra jobb som jag trivs bra på. Trivdes bra på mitt andra jobb också men med facit i hand var det nog kanske lika bra att det konkade.....

Åt morotssoppan till lunch idag. De hade ingen vitlökspress på jobbet så det blev att försöka hyvla vitlöken, vilket inte var någon hit....Det enda som hände var att jag luktade väldigt mycket vitlök och soppan blev inte speciellt god, så nu vet jag det....

När jag kom hem tog jag en prommis med vovvven. Just nu står stegräknaren på 10 018 steg så kvoten är även denna dag uppfylld. Funderar på att dra iväg vid 7 i morgon bitti och träna vid lunch. Jag vill gärna göra så så att jag kan gå hem i vanlig tid. Just nu känns det väldigt motigt. Men det är ju så skönt när det är klart.

Ska försöka göra så lite som möjligt i helgen. Bara gå ut och gå och ha det bra. Sen ska det ju röstas förstås på söndag. Är fortfarande inte riktigt säker på vad men jag vet att jag ska rösta på ngt parti inom alliansen.

Snart gjort två veckor och det börjar kännas på mina brallor. :-) Nu på måndag ska jag iväg på min första gruppträff. Ska bli spännande. Då kommer jag också att väga mig för andra gången. Jag gjorde det ju sist 1 september men jag började inte med dieten förrän den 6:e....

Nu ska jag se "Halv åtta hos mig".

Dag 11

Ja, denna dag såg ganska lika ut gårdagen  i alla fall matmässigt. Efter jobbet gick jag äntligen och tränade. Gick bra och det var ganska jobbigt. Köpte lite nya soppor. Chokladskak, gröt och morotssoppa. Kryddar man upp sopporna rejält funkar det ganska bra.

När jag kom hem tog jag och vovven en prommis. När jag var nästan hemma ringde en kompis som också har en vovve, det blev en tur till och så var dagens steg fullbordade. Jag fick trevligt sällskap och vovven blev lycklig. Kommit upp i 9 523 steg. Det får räcka. Pulsträningen sägs vara ungefär 6 000 steg så det känns som om jag gjort rätt för mig idag, stegmässigt.

Nu sitter jag i soffan och slöar och det tänker jag fortsätta med.

Redan torsdag i morgon, ytterligare en vecka som flugit förbi (nästan i alla fall)

Tjurig som en Åsna känner jag mig nu....:-)

Dag 10

Hemkommen från Storstan och har redan hunnit bråka med vår satelittvleverantör....denna lilla film kan man titta på för att på ett ungefär få reda på hur jag känner inför just denna leverantör, Jimmys farfar. Fnissar högt och håller med varenda ord....

Mår som vanligt väldigt bra och har inga tankar på att avbryta. Spännande för det är faktiskt omgivningen som har mest ont av att jag bara äter pulver. De ber om ursäkt för att de äter och råkar säga att de tycker att något är gott....Jag förklarar då att det är ju mitt helt EGNA val och att de inte alls behöver be om ursäkt för att JAG inte äter. Det luktar jättegott av mat och jag vore ju död om jag inte blev sugen men det går jättebra. Människan är ju som tur är otroligt adaptiv så jag är inte orolig över att jag kommer att bryta, det mesta jobbet ligger faktiskt  att försöka trösta alla andra som lider av att jag inte äter... :-)

I en av dagstidningarna står att läsa ang den lilla pojke som blev brutalt mördad av sin styvfar. Styvfadern hävdar att han kände sig misslyckad eftersom han porrsurfade och att styvsonen "såg rädd ut i ögonen" och därför var det tydligen OK att misshandla ett litet barn. Jag förstår ingenting! Döm fanskapet till livstids fängelse och släng bort nyckeln. Det finns ingen nåd eller förlåtelse  för ett sånt brott. Theo!!

Ska snart gå sista svängen med vovven och sedan är det natti, natti. Antalet steg idag har kommit upp i 10 044. Nästa vecka blir det en sväng till Storstan, onsdag till torsdag. Tydligen var det något stort på gång då för det var nästan tji att få tag i ett hotellrum men envis som jag är lyckades jag med det.

Tycker fortfarande att jag är väldigt duktig!! :-)

Dag 9

Tidig start på dagen. Redan kl 9 var jag färdigflugen och satt på ett möte inne i Storstan. Min ljumske jäklas inte med mig utan i morse vaknade jag med något som närmast kunde liknas vid ett begynnande sendrag. Men det tog sig aldrig riktigt...

Jobbade hela dagen gick inte från kontoret förrän några minuter i 6, kanske inte låter så mycket men då hade jag varit på språng sedan 6 i morse... som tur är ligger hotellet bara ett stenkast från kontoret och jag har en superb utsikt från mitt fönster...

Hotellet heter J och är ett Design hotell, så nu sover jag i designer sängkläder och bär en Gant morgonrock...
Väldigt fina rum men som tur är har företaget ett väldigt bra pris här, under 1000-lappen per natt så det är inga extravaganser här inte!

Följetongen från förra vecka upprepade sig även ikväll....vi gick ut och åt och alla andra beställde smaskiga saker som Bookmaker toast, pasta med oxfile, sotade biffar och annat smask jag beställde 2,5 dl varmt vatten  med en pressad vitlöksklyfta i. Jag måste ha varit extremt otydlig i min våldsamt invecklade beställning för jag fick ett glas med varmt vatten med en  ipressad vitlöksklyfta och en drinkpinne.....Jag sa att jag gärna ville ha en skål och en sked istället och då såg kyparen  lite nöjdare ut när det visade sig att det var soppa jag skulle äta...:-).

Mår fortfarande kanon men just nu är jag faktiskt lite hungrig. Jag har dragit ut på sista målet till framåt 21-22 och då slipper jag lägga mig hungrig men nu åt vi middag vid 19:30 och det var min sista påse för dagen. Min dag har varit lite väl lång så nu ska jag nog stänga ned och sussa. Idag blev det i alla fall 9 975 steg och min ljumske känns OK. På onsdag ska jag träna!!

Dag 8

Vaknade tidigt men tjurlåg ett bra tag. Hade jätteont i ljumsken igår efter min prommis men hade inte riktigt ngn lust att erkänna det eftersom alla runtomkring mig sa att jag skulle ta det lugnt och vila istället för att gå långt. Ja, ja de fick väl säga "Vad var det jag sa" då. :-).

Igår åt jag den  förhatliga kycklingsoppan till middag men med den stora skillnaden att jag piffade upp den med 1 klyfta vitlök och en massa vitpeppar....det blev en helt annan soppa nu, gick den riktigt bra att äta. Jag vet inte om man "får" göra det men vitlök och peppar kan ju inte göra ngt alls för min vikt....ja förutom att göra så att jag kan få i mig kycklingsoppan utan att nästan må illa.....

Jag hade ju bestämt mig för att gå på pulsträning idag men det gick ju förstås inte. Just nu känns ljumsken riktigt bra och det kan ju möjligtvis kanske ha något litet, litet samband med vilanet idag....:-) eller inte.....

Drar till storstan igen i morgon bitti. Stannar återigen till tisdag kväll, ska väl försöka få in något träningspass där. Jag vet inte riktigt hur mycket jag kommer att åka till Stockholm men det blir nog några gånger till antar jag.

I går var det precis ett år sedan jag fick veta att jag skulle bli arbetslös. 11 september är en onödig dag i min bok.

Läst lite bloggar om tappra själar som också har genomgått Itrim. Alla är så duktiga och de allra flesta verkar må väldigt bra. Mina 12-15 kilo kanske inte är så mycket gentemot de 25-30 kg som många andra har att tappa men likafullt är mina kilon lika irriterande och har varit väldigt svåra att få av.

Tidigare idag hittade jag igen ett par jättegamla brallor. Ett par Lewis jeans som jag bodde i. Det är ju sådär 20 år sedan, men de är mitt mål att komma i dem så att de sitter snyggt. Larvigt kanske men jag har haft dem som måttstock i princip i 20 år och inte kommit i dem på lika länge......

På tvn har de ensamma mammorna just tagit över och ska försöka hitta kärleken på en sommar....Jag hoppas att de lyckas.

Ska snart packa klart. Insåg att min dragväska brutit ihop av för flitigt användande så att det är nog bara att investera i en ny.......såsmåningom.

Dagens katastrof...min ena pekfingernagel har gått av. Har äntligen fått långa och fina naglar och så hände det som inte fick hända! Det var en liten reva i den redan från början och när jag plockade ut mattorna idag för att kunna dammsuga rev jag upp en stor bit till och sen var bara att dra av nageln .....Ja, det var väl dagens I-landsoproblem det :-).

Måndagens middag

Lite sent men vill ju dela med mig av måndagens kulinariska upplevelse som avnjöts på en restaurang i måndags.;) 2,5 dl vatten tjusigt uppdukat.

Published with Blogger-droid v1.5.8

Dag 7

En vecka sedan jag startade och satte in de första förhatliga bilderna.....Så följetongen hädanefter blir ju då att sätta in nytagna bilder tillsammans med förnedringsbilderna så kanske man tillslut börjar se någon skillnad.... Dags nu....puh..... gruv......suck och stön..... jag sätter in de nytagna överst och sedan blir det förnedring....

Ja det har ju inte hänt någonting men jag vill i alla fall lägga upp bilder på nu och startbilder.....förhoppnings så syns det snart...:-)

Min ljumske har blivit lite mindre ond. Idag har jag kunnat vara ute med vovven  och gått en sväng. Just nu har jag 7 900 steg och jag ska nog hinna lite till.

Hittat en kanonapp till min HTC, den heter Cardio Trainer och är riktigt bra. Rekommenderas varmt!

Idag har träden ändrat färg. De gröna har övergått i gulbrunt så nu finns nog ingen återvändo. Jag läste något roligt häromdagen. Man kunde se att sommaren var slut när man inte längre hade vita trekanter på kroppen.....fniss, fniss.

Snart är det damfotboll. Damlandslaget möter Danmark i ett VM kval. Senare i kväll blir det också lite fotbolltittning tror jag.... Zlatan gör ju debut i sitt nya lag Milan. Jag ogillade fotboll för något år sedan men eftersom båda mina döttrar är aktiva och duktiga och spelar i ett väldigt bra lag så har det lixom krupit på mig och nu tycker jag att det är riktigt underhållande att titta på fotboll. Trodde jag inte om mig för några år sedan. Jag satt ju klistrad vid VM och det mina vänner har aldrig hänt tidigare....Jag har blivit gammal eller galen välj själv...:-)

Mår fortfarande väldigt bra. Men det är viktigt att man äter var 4 timma annars blir jag så hungrig. När jag klarat av detta vill jag åka på en härlig weekend med min kära man.

Dag 6

Denna dag inleddes ungefär vid kl 03:00....Då vaknade jag och hade tokont i ena ljumsken. Det gick egentligen inte ligga på något vis alls utan jag mest låg och hade ont... Inte en aning om vad jag gjort, jag gjorde ju inte mycket annat än vad jag gör varje dag.... dvs går.....

Idag blir det därför inte många steg, jag har lyckats skrapa ihop dryga 3800...Riktigt uselt.

Jag var på jobbet redan innan 7 i morse så att jag kunde gå hem lite tidigare. Hämtade mina nya brillor också så nu ser jag som en hök!

Skönt med fredag är ganska trött men det är fortfarande inte speciellt jobbigt alls. Ja inte ett dugg faktiskt. Det kändes ju iofs lite då i ärlighetens namn när jag var hungrig och inte hade hunnit äta ngn "middag" och det serverades fläskfile med beasås och ugnsstekta grönsaker. Det luktade ljuvligt. Ståndaktigt gjorde jag i ordning min numera kanske inte riktigt lika läbbiga gröt och smulade i mig den istället.

I morgon har jag inte ätit ngt annat än påsar i 7 dagar. Gud vad jag är duktig!

Jag ska nog ta bilder och sätta in i alla fall.....det kan ju vara så att jag behöver motivationen och då är det ju bra att se att jag på inget vis blivit trådsmal och kan sluta med detta på bara bara en vecka. Det är det som kallas motivation av "det handfasta & hårda" slaget.

Sonen har dragit neröver landet för att hälsa på sin flickvän som bor där. De träffades innan sommaren och de har träffats ganska mycket i sommar men nu blir det lite mera sällan. Jobbigt det där med långdistansförhållanden. Mina tjejer tog prommisen med vovven idag. Jag ville inte utsätta min redan onda ljumske för mera påfrestning idag, så jag stannar inne och får bita i det sura äpplet att inte ha gått min ranson idag. Tar igen det i morgon istället...:-)

Det här är vovven som jag alltid är ute och går med. Världens godaste vovve som jag är såååå kär i :-)

Dag 5

Mår fortfarande oförskämt bra. Maten funkar bra och jag är inte överdrivet hungrig. Och det bästa av allt jag är  fortfarande snäll :-). I dag var det inte lika fint väder som det varit tidigare i veckan. De hotar med elände till helgen....Men OK då det har varit kanon senaste veckan.

Bokade en konferens i Storhogna till mitten av oktober idag. Ska bli bra. Jag kan ju inte äta ngt av den härliga menyn de har där då men jag får väl pilla på med mitt torrfoder jag då... Jag har gått ungefär halvvägs då så jag bör ju ha tappat några kilo i alla fall...

Var upp på Itrim igen efter jobbet. Gick rundan på dryga 1000 meter och fick en tid där det visade sig att jag hade ganska bra kondis. Inte suverän men godkänd. "På grönt" i alla fall :-).

Väl hemma igen tog jag och samma dotter som igår rundan med vovven. Den andra dottern tränar fotboll. Så hon var där. Det blev "för många" steg i dag också. Just nu står stegräknaren på 13 529 steg och dagen är ju inte riktigt färdig ännu...

Nu sitter vi och slöar i soffan. Det är fredag i morgon! Jag undrar var denna vecka har tagit vägen?!

Gruvar mig för nya kort....men jag kanske gör så att jag bara sätter in var 14:e dag så kanske det tom syns ngn skillnad....

Dag 4

Mår oförskämt bra. Men just nu är jag jäkligt hungrig känner jag....Haft ganska mycket att göra på jobbet idag vilket bådar gott. Det har varit lite si och så med det nu ett tag men idag hade jag att göra hela dagen och då trivs jag. 

Gått alldeles för långt idag. Jag har ju det problemet att jag känns som om jag måste ransonera på mina steg....Idag har jag rasat upp till 15 000 steg.

Skulle så stort ta konditionstestet som de rekommenderar att man ska göra från Itrims håll. Jag stegade dit,satte fart och gick.... gick alldeles för långt och fick en skittid så det är bara att göra om det i morgon då. :-) Är huvet dumt brukar ju som sagt kroppen få lida, som jag brukar säga....

Väl hemma tog jag och ena dottern en prommis i finvädret med vovven. Det var så härligt!

Om det fortsätter såhär kan jag ju fortsätta hur länge som helst känns det som. Bara jag är noga och "äter" med 4 timmars mellanrum så funkar det fint. det var ju i går som den eländiga dagen skulle ha varit men icke.. Köpte en ny smak på skaket idag. Skogsbär, förhoppningsvis funkar det. Men faktiskt var gröten inte lika avskyvärd i dag. Mina smaklökar har verkligen fått spel......

Förhoppningsvis har jag inte börjat lukta pyton ännu.....men å andra sidan har ju inte ketonfasen kickat i gång då dvs om jag fortfarande luktar nyponros...:-), så det vore väl kanske bra om jag i alla fall luktade lite illa :-)

Dag 3

Kl 6 ringde klockan. Vid en kvart över 8 var jag på plats på kontoret. Fått mig kunskapsöverföring till livs hela dagen. Den sista jag satt med pratade som en veritabel kulspruta och jag försökte hänga med så gott det gick och det var en trevlig person och jag fick massor med matnyttig information.

Det går fortfarande oförskämt bra. Jag vet inte om min kropp  har fattat vad jag håller på med eftersom den verkar ta allt med väldig ro. Undrar när det jobbiga kommer..... Eller så brakar jag ihop i morgon och blir arg, galen och hungrig..

Idag när jag åt mitt mellanmål bestående av en chokladskak tyckte jag att den var riktigt god. Knasigt hur smakpreferenserna förändras, men en evig tur. Jag tycker fortfarande att gröten och kycklingsoppan är riktigt läbbiga...

Nästa vecka är det det dags för en resa till storstan igen. Gått mina 10 679 steg som jag ska. Direkt när jag kommit hem tog jag med mig vovven och gick ut och gick en sväng. Jättehärligt väder men nu börjar det ju mörkna lite, redan vid kl 20....Hösten kommer med stormsteg.

Just nu tittar jag på fotboll...Lite jobbigt att vara i San Marinos kläder de ligger under med 4-0 och det är ju 30 minuter kvar av matchen....

Snart ska jag ta mig en skak till och sedan hägrar sängen...

Härligt att må bra ännu så länge och förhoppningsvis håller det i sig!

Dag 2

Började redan klockan 5. Onödigt i min värld att kliva upp då men det gjorde sig själv då jag skulle sitta på ett plan några minuter i 7. Åt inget innan jag åkte eftersom jag tyckte att det då skulle bli lunch så tidigt men planet var försenat så att jag fick i alla fall inte ngn mat förrän ungefär halv 10. Inte optimalt men vad gör man... Pulvret är inte gott men äter man var 4 timma så funkar det. Jag dricker en massa vatten och slafsar i mig sopporna också.

Det har gått riktigt bra idag också även fast jag skulle försöka sitta och lyssna och vara skärpt. Jag trodde att det skulle vara jobbigare än vad det har varit i dag. Förmodligen blir det en jobbig dag i morgon.

Följde med  mina kollegor ut och "åt". De andra beställde spare ribbs och varsin öl....jag beställde in 2,5 dl varmt vatten och en skål...:-).
På vägen hem till hotellet hittade jag en Itrim-lokal alldeles nära hotellet. Jag bytte om och drog iväg i jakt på Itrimstället......men det hade mystiskt försvunnit... Gick och gick och gick och hade sånär kommit upp i mina 10 000 steg när jag äntligen hittade igen stället...Lokalsinnet är tydligen det som blir lidande av denna diet...

Men jag gick i alla fall in och kollade om jag kunde få träna och det gick bra. Jag hann en kvart innan de stängde men tillsammans med mina 9727 steg kändes det som ett gott dagsverke i alla fall.

Nu börjar magen kurra igen och jag ska få i mig mitt kvällsmål.

I morgon ringer klockan klockan 6 och sedan en sväng till Nacka strand och sedan hem igen. Nästa vecka ser likadan ut. Det känns som om dessa tre veckor kommer att gå ganska fort..... Men nu är jag ganska trött känner jag....

Dag 1

Började ungefär halv 9. Igår hade vi några polare här på middag och vi hade jättekul. Åt och drack gott! Vi pratade och skrattade och tramsade och spelade Wii ända fram på småtimmarna.

Idag sätter det alltså igång på allvar. Till frukost inmundigades äppel och kanelgröt. Den hade väl ett och annat att önska rent smakmässigt men jag får väl bitra ihop och helt enkelt gilla läget. Jag ska prova mig igenom sortimentet och se vad jag hittar för kulinariska upplevelser...:-)

Ännu så länge känns det bra, snart ska jag äta lunch och då är ju dilemmat jag har, ska jag äta potatis och purjolökssoppa eller kycklingsoppa..... Ja, jag har ju som ni kan se rätt kämpiga beslut att tampas med nu framöver.

Varit ute på en långprommis också. Jag och ena dottern gick en lång, långis med vovven. Just nu står min stegräknare på drygt 7 500 steg vilket innebär att 75% av dagens steg redan är tagna.

I morgon tar jag fakirflyget till Stockholm för en liten turne där på två dagar. Jag avlägger kanske en liten rapport lite senare idag för att se hur jag mår eller om jag har hunnit bli arg.....


Nu ska jag i alla fall titta på True Blood.......

Inleder alldeles snart min kur....

I torsdags var jag på mätning och vägning och introduktion till Itrim-kursen. I morgon startar jag.....Lite gruvensamt men samtidigt väldigt skönt att komma igång. Jag får nästan en chock av de bilder jag tänker sätta in nu...

Japp lite har jag att brottas med alltid. 76,1 kg och det ska bli ungefär 60 kg kvar av mig hade jag tänkt. Jag t går i mål vid 64 egentligen men jag får jag se hur det känns då vid 64... First things first...:-)

I kväll ska vi ha middag med några polare ska bli kul. Eftersom vädret är vackert och ganska varmt ska vi grilla till oss lite är tanken. Jag tänkte inte ta i för kung och fosterland vare sig på matsidan eller dryckessidan men grillat är ju alltid grillat. 

I morgon startar jag och då blir det helomvändning och det blir alltså ngn sorts gröt till frukost, soppa till lunch, nåt chokladaktigt till mellanmål och sedan en soppa till middag....totalt 600 kalorier. Så kommer mina dagar att se ut nu i 3 veckor framöver. Men det känns bra att komma igång.

Jag tänkte även träna 3 ggr per vecka och försöka gå ungefär 10 000 steg om dagen. tränar jag kanske det inte blir fullt 10 000 steg men i alla fall så att vovven blir nöjd och glad. 

För några år sedan fick jag av olika anledningar tillfälle att prova en ny "pulverdiet" under två veckor. Första dagarna var pest men sedan mådde jag jättebra. Jag tror att jag tappade ungefär 4 kg på de veckorna och höll det nog ganska bra. Jag lovade mig dock att aldrig hålla på med pulver igen men detta känns annorlunda. Det är ett helt koncept och framför allt en mycket långsiktigare metod så därför tror jag att det kommer att funka... Det kostar ju att var med rätt rejält också men det kanske måste svida någonstans  i detta fall i plånboken för att jag ska ta mig i kragen och genomföra. Jag har bundit upp mig i 1 år så på den tiden hoppas jag att jag lagt mig till med ett antal bra och goda vanor och förpassat ett antal mindre goda och sunda vanor dit pepparn växer...:-)

I och för sig tycker jag nog att jag inte har så många osunda vanor, jovisst tycker jag om kladd och kakor och godis och annat sött och gott men jag går och rör mig relativt mycket. Igår stod min stegräknare på över 15 000 steg och dagen innan 14 900 så jag rör mig.

Jag red tidigare men lade av och märkte direkt att jag la på mig några kilo. Ridning är fortfarande väldigt kul men jag tappade lixom sugen lite, när jag blev skraj för den pålle jag red och skötte om då. Jag hittade på underliga anledningar längst bak i huvet (det blev det ju inte riktigt sant om jag sparade tankarna där och inte sa ngt högt) för att slippa rida och insåg då när jag vågat tänka tanken "på riktigt" att jag skulle sluta att jag faktiskt skulle lägga av eftersom jag faktiskt var rädd, i alla fall för ett tag och tills jag hittar en annan häst.....Vi får väl se hur det går med den saken i framtiden.

Nu ska jag lägga mig i solen ett tag. Härligt väder det är vad vi har vi här just nu....