Dag 11

Ja, denna dag såg ganska lika ut gårdagen  i alla fall matmässigt. Efter jobbet gick jag äntligen och tränade. Gick bra och det var ganska jobbigt. Köpte lite nya soppor. Chokladskak, gröt och morotssoppa. Kryddar man upp sopporna rejält funkar det ganska bra.

När jag kom hem tog jag och vovven en prommis. När jag var nästan hemma ringde en kompis som också har en vovve, det blev en tur till och så var dagens steg fullbordade. Jag fick trevligt sällskap och vovven blev lycklig. Kommit upp i 9 523 steg. Det får räcka. Pulsträningen sägs vara ungefär 6 000 steg så det känns som om jag gjort rätt för mig idag, stegmässigt.

Nu sitter jag i soffan och slöar och det tänker jag fortsätta med.

Redan torsdag i morgon, ytterligare en vecka som flugit förbi (nästan i alla fall)

Tjurig som en Åsna känner jag mig nu....:-)